C’est une approche holistique de la santé et du bien-être, c'est-à-dire qu'elle considère la personne dans sa globalité. Son but n'est pas de soigner uniquement les symptômes, mais bien de comprendre la cause sous-jacente et agir sur les déséquilibres. Elle vise donc à restaurer l'équilibre naturel du corps en utilisant des méthodes naturelles telles que l'alimentation, l'exercice physique, la relaxation, la phytothérapie ou encore les massages. Différentes techniques peuvent être utilisées selon les affinités du naturopathe et les envies des patient-e-s. 

Pour moi, il est primordial de commencer par (re)voir ensemble les basiques : l’alimentation, le sommeil, la gestion psycho-émotionnelle et le mouvement. Ensemble, nous chercherons donc quels ajustements réalistes vous pourrez faire dans votre hygiène de vie. Enfin, en soutien à votre problématique, je propose souvent des remèdes (plantes, oligothérapie, aromathérapie…) et des techniques manuelles ou exercices (ventouses, réflexologie, respiration, …) afin de vous accompagner sur plusieurs plans.